BODY&MIND программы в фитнес-клубе "Все Свои"
В современном ритме жизни важно заботиться не только о теле, но и о внутреннем балансе. Программы направления BODY&MIND в фитнес-клубе "Все Свои" в Красногорске — это идеальное сочетание физической активности, растяжки и работы с дыханием, которые помогут снять стресс, улучшить подвижность и обрести гармонию.
Мы собрали лучшие направления, чтобы каждый мог найти что-то по душе и по потребностям.
- Stretching — глубокая растяжка мышц и связок, идеально подходит после силовых нагрузок или как самостоятельная тренировка.
- Mobility Stretching — фокус на подвижности суставов и восстановлении гибкости. Отличный выбор для тех, кто хочет улучшить осанку и движения в быту.
- Stretching + MFR — уникальное сочетание стретчинга и миофасциального релиза с использованием специальных роликов.
- Chest & Back Accent — тренировка с акцентом на раскрытие грудного отдела и укрепление спины.
- Aerobic — активная фитнес-тренировка аэробика для начинающих для похудения в Красногорске, которая заряжает энергией и помогает сжигать калории.
- Beginners Pilates — мягкий формат занятий пилатесом в Красногорске, адаптированный для новичков. Тренировка помогает проработать глубокие мышцы, улучшить баланс и стабилизировать позвоночник.
- ОФП + Растяжка — комбинация общей физической подготовки и растяжки, подходит для всех уровней.
Почему стоит выбрать BODY&MIND в клубе "Все Свои"?
-
Удобный адрес и приятные цены занятий в Красногорске, комфортные залы, современное оборудование.
-
Опытные тренеры, внимательные к каждому участнику.
-
Подходит для любого уровня подготовки — от новичков до продвинутых.
-
Отличное решение для восстановления, профилактики травм и улучшения самочувствия.
-
Возможность совмещать мягкие форматы с более активными — например, кардио программами или силовыми блоками.
Занятия стретчингом для начинающих в Красногорске, мягкий пилатес, дыхательные практики и аэробные нагрузки — это не просто тренировка, это забота о себе. BODY&MIND в "Все Свои" — это ваше личное пространство, где тело и разум работают в гармонии. Приходите, чтобы почувствовать разницу уже после первого занятия.
Команда
-
Владислав Мамин Персональный тренер тренажерного зала
-
Петр Малышев Персональный тренер тренажерного зала
-
Ольга Шкатова Персональный тренер тренажерного зала
-
Синица Евгений Инструктор групповых программ, тренер тренажерного зала
-
Солодкова Елена Инструктор групповых программ
-
Гейдаров Наил Шагин оглы Тренер по боксу
-
Сергей Никишов Тренер тренажерного зала
-
Александр Аркатов Персональный тренер тренажерного зала
-
Анастасия Бескоровайная Персональный тренер тренажерного зала