Все свои
Все свои
Адрес
г. Красногорск,
Ильинское ш., д. 14, к. 1
Время работы
Пн-Пт: с 07:00 до 24:00
Сб-Вс: с 09:00 до 21:00
пн-пт: 07:00-24:00
сб-вс: 09:00-21:00
Контакты
+7 (985) 520-88-23
Заказать звонок
г. Красногорск,
Ильинское ш., д. 14, к. 1
+7 (985) 520-88-23
Открыть расписание
Тренироваться бесплатно
  • Услуги
  • Команда
  • Акции
  • Карты
  • Корпоративный фитнес
  • Расписание
  • Контакты
  1. Главная
  2. Услуги
  3. Групповые программы
  4. BODY&MIND программы

BODY&MIND программы

BODY&MIND программы в фитнес-клубе "Все Свои"

В современном ритме жизни важно заботиться не только о теле, но и о внутреннем балансе. Программы направления BODY&MIND в фитнес-клубе "Все Свои" в Красногорске — это идеальное сочетание физической активности, растяжки и работы с дыханием, которые помогут снять стресс, улучшить подвижность и обрести гармонию.

Мы собрали лучшие направления, чтобы каждый мог найти что-то по душе и по потребностям.

  • Stretching — глубокая растяжка мышц и связок, идеально подходит после силовых нагрузок или как самостоятельная тренировка.
  • Mobility Stretching — фокус на подвижности суставов и восстановлении гибкости. Отличный выбор для тех, кто хочет улучшить осанку и движения в быту.
  • Stretching + MFR — уникальное сочетание стретчинга и миофасциального релиза с использованием специальных роликов.
  • Chest & Back Accent — тренировка с акцентом на раскрытие грудного отдела и укрепление спины.
  • Aerobic — активная фитнес-тренировка аэробика для начинающих для похудения в Красногорске, которая заряжает энергией и помогает сжигать калории.
  • Beginners Pilates — мягкий формат занятий пилатесом в Красногорске, адаптированный для новичков. Тренировка помогает проработать глубокие мышцы, улучшить баланс и стабилизировать позвоночник.
  • ОФП + Растяжка — комбинация общей физической подготовки и растяжки, подходит для всех уровней.

Почему стоит выбрать BODY&MIND в клубе "Все Свои"?

  • Удобный адрес и приятные цены занятий в Красногорске, комфортные залы, современное оборудование.
  • Опытные тренеры, внимательные к каждому участнику.
  • Подходит для любого уровня подготовки — от новичков до продвинутых.
  • Отличное решение для восстановления, профилактики травм и улучшения самочувствия.
  • Возможность совмещать мягкие форматы с более активными — например, кардио программами или силовыми блоками.

Занятия стретчингом для начинающих в Красногорске, мягкий пилатес, дыхательные практики и аэробные нагрузки — это не просто тренировка, это забота о себе. BODY&MIND в "Все Свои" — это ваше личное пространство, где тело и разум работают в гармонии. Приходите, чтобы почувствовать разницу уже после первого занятия.

Команда

  • Фитнес тренер Владислав Мамин Персональный тренер тренажерного зала
  • Фитнес тренер Петр Малышев Персональный тренер тренажерного зала
  • Фитнес тренер Ольга Шкатова Персональный тренер тренажерного зала
  • тренер по кроссфиту Синица Евгений Инструктор групповых программ, тренер тренажерного зала
  • 20
    Человек в команде
  • Школа танцев Солодкова Елена Инструктор групповых программ
  • Тренер по боксу Гейдаров Наил Шагин оглы Тренер по боксу
  • тренер по бодибилдингу Сергей Никишов Тренер тренажерного зала
  • Персональный тренер по пауэрлифтингу Александр Аркатов Персональный тренер тренажерного зала
  • Фитнес-тренер Анастасия Бескоровайная Персональный тренер тренажерного зала
Оставить
заявку
Листай вниз
Мы всегда на связи!
Оставьте свои контакты и мы вам перезвоним
Адрес

Московская обл., г. Красногорск, Ильинское шоссе, д. 14, к. 1
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных
Другой
способ связи
Контакты

+7 (985) 520-88-23
Заказать звонок
Время работы

Пн-Пт: с 07:00 до 24:00
Сб-Вс: с 09:00 до 21:00
Адрес

Московская обл., г. Красногорск, Ильинское шоссе, д. 14, к. 1
© 2025 Фитнес-клуб "ВСЕ СВОИ"
Карта сайта
Политика конфиденциальности
Разработка сайта:
Таргет Консалт Компани
Оставить заявку
...