Степ (Step) аэробика

Степ в Красногорске – это разновидность групповых тренировок, которые позволяют похудеть, развить подвижность суставов и укрепить  сердечно-сосудистую систему. Step в Красногорске  — это динамическая тренировка на основе танцевально-гимнастических упражнений. Занятия STEP Аэробикой в фитнес-клубе «Все Свои» проводит сертифицированный инструктор Наталья Близнекова.